经常跷二郎腿小腿会变粗，因为跷二郎腿的时候，腿部的血液会受到压迫，血液不流畅，长期下去会造成下身浮肿，脂肪堆积，很容易让小腿变粗。

正确瘦小腿的方法：

上班族的人群经常会造成小腿变粗，其实每天在椅子上也能让你快速瘦腿，将两条小腿用力盖在一起，数十秒后，交换两腿，反复动作，也能让你快速瘦腿。

不要坐电梯，改成楼梯，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这样还能消除腿部的水肿和脂肪。

还要注意饮食，减少辛辣油腻食物的摄入，常吃一些清淡瘦身，和排出消肿的食物，能让你快速消肿瘦身。