冷光美白对牙齿美白是有用的。冷光美白通过高强度蓝光的光纤传导，快速产生的氧化还原反应。不光可以去除牙齿表面的颜色，还可以去除牙齿中深层附着的色素沉淀。

对于喜欢喝茶、喝咖啡、吸烟的人群来说，冷光美白可以最大程度的美白牙齿，对牙齿进行美白，清除牙齿表面的色素，让牙齿恢复亮白。但是如果色素沉淀到牙齿内部，出现氟斑牙、四环素牙等内源性色素沉着，冷光美白也可以对牙齿进行美白。

什么样的情况下不适合做冷光灭白？

1、严重的内源性色素沉着是不建议进行冷光美白的，因为冷光美白会造成很大的不适感。

2、做过牙齿烤瓷的人也不适合做冷光美白，因为就算做了也不会产生美白的作用。

3、孕妇和未成年人也不适合做冷光美白。

4、有牙齿方面疾病者也不建议做冷光美白。

冷光美白之后会有哪些副作用？

牙齿敏感

冷光美白之后很多人都会感觉到有一些不适感，比如说牙齿敏感，对冷热酸甜的刺激都特别敏感，感觉到酸痛，这些症状都是正常的，一两天之内这些症状都能缓解，如果感觉到疼痛异常，一定要及时练习医生，在医生的指导下对牙齿进行保养，如果太严重，需要专业治疗。

做完后更容易染上有色物质

如果刚做完冷光美白，牙齿表面会有些发涩，所以颜色的附着能力更强，因此刚做完冷光美白禁止进食深色食物，不要吸烟。

不是永久性的

冷光美白并不是永久性的美白方式，根据个人的保养方式和饮食习惯不同，维持的时间也不一样。一般情况下可以维持在两年左右。