胜肽是属于降解的蛋白，属于原料类产品，它可以帮你肌肤抗衰老，修复受伤的肌肤，抗氧化，抗水肿等肌肤作用。

除了胜肽可以帮你给肌肤抗衰老以外，以下这些方法也可以帮你尽显青春态。

方法一：注重补水保湿，肌肤抗衰老最基础的工作就是补水和保湿，每天除了正确护肤补水以外，还可以从饮食中摄取体内需要的水分，每天保证自己摄取八杯水，但是要找对方法和时间饮用。还有含水分的水果和蔬菜等食物，都能帮你充分补水，缓解肌肤干燥，避免肌肤出现皱纹的现象。

方法二：坚持使用抗氧化护肤品。抗氧化的护肤品，要在35至40岁后使用，35岁之前的人群可以不用使用，在挑选护肤品的过程中，一定要找专业的护肤品店购买，因为好的抗氧化产品能降低肌肤的损伤程度，还能改善肌肤。

方法三：除了日常的护肤和饮食，坚持锻炼和运动，也能帮你轻松抗衰老，每天坚持锻炼30分钟，可以经常做一些跑步运动，游泳，减肥舞蹈，力量瑜伽等动作，来帮你增加血液循环，促进肌肤的新陈代谢，让你轻松抗衰老。

方法四：电脑族经常面对电脑，时间长了，经过电脑的辐射，很容易老化，那你可以在下午3点左右，可以经常饮用一些红茶，绿茶，和白茶等饮品，帮你促进体内的新陈代谢，进行身体排毒，还有益于身体健康。

方法五：规律的生活作息。每天保证自己拥有8个小时的睡眠时间，帮你消除疲劳，杜绝衰老的现象。女性朋友最好不要熬夜，女生熬夜很容易变老。