方法一：调节内衣肩带，在调节内衣后，内衣基本上就能紧贴在肩膀上，很难掉下来了，在夏季穿吊带和漏肩装的时候，你可以穿透明内衣，避免给你的形象上带来尴尬。

方法二：改变内衣的穿戴方法，内衣有很多种方法，除了日常的方法，还可以将两条内衣带在背后交叉穿戴，不仅可以帮你解决内衣肩带掉落的现象，还能帮你收拢胸部。

方法三：更换内衣肩带，有可能你的肩带已经没有弹性了，更换新的肩带就可以。但是内衣一般穿戴三个月就要更换新的，在日常中也要正确保养和清洗，以下几个内衣保养技巧get一下：

内衣要勤换洗，不要连着穿戴几天，尤其是寒冷的冬天，很多人不想洗，不能这样，坚持每天清洗，让内衣弹性纤维有一个良好的恢复时间，延长内衣的寿命。

内衣要单独清洗，内裤也是要分开清洗，拒绝使用肥皂等碱性洗涤剂清洗，如果长期使用的话，很容易让内衣褪色发黄，不能暴晒，这样内衣容易出现发黄开胶的现象，避免内衣受到伤害。

尽量用手清洗，洗完后，一定不要用手搓，或者拧，这样长时间，内衣肯定会变形。用洗衣机清洗的话，很容易让内衣变形，如果实在没有时间手洗的话，先买一个内衣洗衣袋，把内衣放在里面，再用洗衣机进行清洗。在正确晾晒，不要在太阳底下进行暴晒，避免内衣受到伤害。