汗斑是不会自己消失的，只会在出汗多少的情况下，才会有所缓解。它和汗疱疹是不同的，汗疱疹在秋季就会自愈，汗斑要正确治疗才能彻底去除。

正确去除汗斑的方法：

方法一：可以选用一些外用药膏，尤其是现在发达的医美技术，可以采取激素类软膏外用治疗，或者用溶液冲洗。要注意的是，在涂抹药膏前，一定要正确洗澡清洁肌肤后，在进行涂抹药膏，效果会更好。

方法二：中医治疗，尤其是中医药浴，对去除汗斑会有很好的效果，在药浴时，可以在洗澡水里面加入艾叶，薄荷，菊花，青蒿，食醋等产品，方法很简单，每周进行一次即可，不可过多，尤其是敏感肌肤，在使用药浴之前一定要先进行肌肤测试。

汗斑的日常护理：

在流汗之后，一定要尽快将汗液清洗干净，可以进行洗澡，如果不方便洗澡可以用湿毛巾进行擦拭。

流汗之后，衣服要经常更换，尤其是贴身衣服，一天要更换一次，换下来的衣服最好是用开水烫一下。