去角质和搓泥原理上是一样的。二者都是把肌肤最表层的废旧表皮细胞去除，从而使得肌肤光滑白皙，这样做的目的是促进新的角质层的生长，让肌肤保持健康状态。不过，二者都不可以频繁去做，否则还会破坏角质层。

搓泥就是日常洗澡中，用搓澡巾搓出来的灰尘和污垢，通常是白色或者黑灰色的条状物，这个和去角质之后的物质很相似，其实它们都是依附在肌肤表面的废旧角质，而角质是由很多种物质组成的，有来自肌肤上的污垢和油脂，还有肌肤自身脱落下来的废旧表皮细胞，这些脏东西融合起来便堆积在肌肤表面，如果长时间不去除它们，就会影响肌肤正常呼吸，从而减慢肌肤新陈代谢的速度，新陈代谢慢了，旧的角质层无法脱落，会一直停留在肌肤表面，这样就会使肌肤表现出暗沉无光，长斑等问题。因此，去角质和搓泥在本质上是一样的，而且两个都是日常护肤中必须要做的事情。

我们的肌肤有四层，它会进行定期的新陈代谢，最外面一层叫角质层，下面三层会随着旧的角质层的脱落不断向上位移、推进，这样就可以保持表皮细胞一直处于循环更新的状态，从而维持表面肌肤光滑白皙。而一旦表面的角质层过厚，便会影响肌肤新陈代谢，所以呢，就需要进行去角质的工作。当去完角质后，肌肤又可以恢复自我更新的状态了。在去角质的过程中，旧的表皮细胞脱落，所以我们才会搓出泥。

身体去角质会用到身体磨砂膏，搓泥则会用到搓澡巾或者是搓浴宝，需要注意的是，去完角质或搓泥后，肌肤有些干或者紧绷，所以需要及时进行补水保湿。对干皮来说，两周左右搓一次。如果是油性皮肤，一周左右搓一次就行了。