经期可以敷面膜，虽然在月经期间体质和抵抗力会下降，但是做面膜和美容是没有影响的，而且在经期结束的七天之内肌肤的吸收能力是最好的。

经期面膜的注意事项：

因为女性朋友在月经期间的雌激素分泌量是最少的，因为雌激素分泌量会减少，所以肌肤很容易出现各种敏感干燥的情况。因此在敷面膜的时候，可以选择一些抗过敏补水，深层修复美白保湿的面膜。

在敷面膜之前一定要做好洁面工作，尤其是油性肌肤，无论睡得多晚，或者你只是涂了隔离霜或者防晒霜，也一定要做好卸妆和清洁工作。

在冬天敷面膜的时候，像补水之类的面膜可以加热一下在使用，因为冬天天气比较寒冷，面膜里都是水，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好温热一下，但是美白面膜不能加热，要不然里面营养成分会流失掉，可以在高温的浴室里面敷，效果也会很好。