汗蒸时不建议敷面膜，但是在汗蒸之后可以敷面膜。在汗蒸时毛孔都打开，这时候皮肤会通过流汗排出毒素，如果你这时候敷面膜，那相当于就把毛孔堵住了，所以说在汗蒸的时候不建议敷面膜，但是在汗蒸之后敷面膜可以让精华顺着打开的毛孔被吸收。

汗蒸的作用就是为了通过高温，让身体快速排汗和增加新陈代谢，这时候，身体要充分的放松。边汗蒸边敷面膜不但会堵塞毛孔，不利于毛孔中脏东西的排出，面膜中的精华还会被高温蒸发掉。

汗蒸之后多久敷面膜好？

汗蒸之后大概半小时，皮肤镇定下来，擦掉皮肤上的汗渍再做面膜，可以让面膜发挥最好的效果。

汗蒸之后敷什么面膜最好？

补水面膜是汗蒸之后的最好选择。汗蒸的过程中，身体水分被大量蒸发，皮肤含水量也减少，使用补水面膜能够及时的给皮肤补充水分。

汗蒸之后要洗脸吗？

汗蒸之后不要马上洗脸。汗蒸前要把皮肤清洗干净，在汗蒸之后，不建议马上就洗脸，会让水分进入体内，湿气就这样进入了体内。虽然汗蒸可以去除体内湿气，但是汗蒸之后的身体全身毛孔打开，如果使用凉水，湿气不但会重新进入体内，还可能会让寒气进入体内。所以汗蒸之后半天之内也不要洗澡，很可能会导致细菌进入身体，破坏皮肤的天然保护层。

多久汗蒸一次最好？

汗蒸虽然好，但是不能太过于频繁，否则会导致体内水分不足。就算再喜欢汗蒸，一周到半个月左右蒸一次即可，蒸完之后要注意保暖，不要让湿气进入体内。