胸罩是每个女生的贴身衣物，但是在穿戴的过程中，总是会遇到很多问题，例如胸罩下围松了，老是往上跑，而且很多女生都不会正确穿戴胸罩，就会经常遇到胸罩松了的情况，那你可以通过以下几个方法解决。

方法一：正确选择胸罩，在够买胸罩之前，先去测量以下自己的净胸围，一般都是上胸围减去下胸围就是你最佳的罩杯数，而且新的内衣的背钩一般都是扣在最外面的那排扣，因为内衣穿一段时间后肯定会松弛，里面那几排可以留着以后扣，在穿好胸罩之后，将手部上句，前后左右伸展，如果内衣跑动的话，说明内衣有点大了，可以选择小一个码的胸罩，这样也能避免胸罩往上跑的状况。

方法二：调整胸罩的肩带。胸罩往上跑的大部分原因胸罩肩带调的太紧了，一定要将胸罩调整到合适的位置，才能让你轻松拥有完美胸部。

方法三：内衣的底围太大，也是造成胸罩往上跑的原因之一，造成内衣底围过大的原因可能是因为穿戴时间过长，测量不准确，遇到这样的情况最好是更换内衣，才能解决胸罩往上跑的状况。

方法四：注意罩杯的薄厚，因为当内衣过厚后，由于罩杯本身所能容纳的胸部形状，跟胸部本身的形状不符合，所以，当我们稍微活动后，内衣就会出现跑偏的现象。

穿戴内衣的注意事项：内衣要及时更换清洗，每一件物品都有他们的寿命，尤其是内衣，因为要经常清洗，很容易变形，所以要及时更换你的内衣，才能让你拥有傲人胸姿。