六不：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

一会：

学会基本的自护、自救方法。

游泳安全常识：

1.要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。

2.不要到非游泳区游泳。尤其是郊游旅行时，由于不知水的深浅急缓，极容易发生溺水事故。

3.学游泳时必须有专职教员在场指导与保护，并且要带上游泳圈。如在海边，最好有救生衣。

4.游泳前要了解自己身体健康状况，能否参加游泳要听取医生的意见。高血压等疾病的人不适合下水。

5.下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。