一般来说，瘦身沐浴露不是真的，想要瘦身，还是要选择运动健身，想要通过一些外用的东西让皮下脂肪燃烧，这样显然不是很靠谱，当然，一些瘦身沐浴露短时间内可能看到效果，但是会对皮肤造成一定的损伤。

瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。想要瘦身，就需要一个健康有效且不反弹的方式。

一般来说，瘦身会降低体内脂肪，让体型越来越苗条健康。除了控制饮食搭配低脂植提纤外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。

瘦身和减肥还有些许不同，减肥就是减轻体重，瘦身则是塑造更完美的体型。有些靠吃减肥药来减肥的人，虽然体重得到了有效的控制，可是体型一点也没有改变，原本结实的肉变得虚浮了，人的气色也变得十分难看，这显然不是我们想要得到的结果，所以想要瘦身，还是要做一些健康的运动，不要想着“坐着减肥”。