防晒霜倍数越高，阻挡紫外线的时间越长，但这部代表防晒效果更好。防晒倍数低的防晒霜里面的化学成分含量比较少，使用起来也更加的清爽，相反的，防晒倍数越高里面含有的化学成分越多，对皮肤造成的负担也越重。

高倍数防晒对皮肤的伤害：

高倍数的防晒对皮肤有刺激，不建议敏感肌肤使用。而且防晒霜中的氧化锌在阳光下会释放出微粒自由基，防晒倍数越高释放出的有害物质越多。过多的自由基对人体细胞和细胞内的DNA链会产生破坏作用，导致患皮肤癌的风险提高。

如何挑选防晒霜?

在挑选防晒霜的时候，不仅要看防晒指数SPF，同时还需要看PA值。PA值一般会用+来表示，+越多，表示抵抗紫外线的效果越好。

我们在选择防晒产品的时候，还需要根据自己的肤质来挑选，油性皮肤最好选择乳液质地的防晒，使用感会更加清爽；干性肌肤可以选择霜状质地的，不会让皮肤感觉到厚重。