早上敷面膜本身不会有什么危害，只不过要掌握正确的敷面膜方法和时间。早上敷面膜最好在6-7点之间，并且要在洁面之后才能敷面膜，这是因为肌肤在经过一晚上的睡眠后会在表面形成一层油脂和垃圾，我们要充分洁净面部后再敷面膜才能更有利于精华的吸收。

敷面膜误区：

频繁使用撕拉式面膜：撕拉式的面膜能有效的去除黑头、老化角质层等垃圾，具有很强的清洁能力，但是由于撕拉式面膜在剥离皮肤时需要用力拉扯，久而久之会造成肌肤松弛、下垂、过敏等情况。建议这类面膜一周使用一次即可，不要频繁使用。

敷面膜前去角质层：对于角质层过厚的人来说，在敷面膜前是有必要偶尔去除角质层的，但并不是每次都要去角质层，正常肌肤每28天角质层才会新陈代谢一次，并且角质层是我们肌肤的保护屏障，建议一个月去除一次角质层即可，频繁去除角质层会导致肌肤脆弱甚至过敏。

另外在家自制面膜虽然相对安全可靠，但是建议敏感肌肤不要使用自制面膜，容易导致过敏现象。