清洁面膜有必要用。清洁面膜是主流面膜之一，能够深层清洁毛孔中油脂、污垢，给皮肤更深层次的清洁，可以适当使用，对皮肤很有好处，但是不要使用过于频繁。

清洁面膜一般含有高岭土等“吸附”毛孔脏东西的成分。除了日常的面部清洁以外，每隔一段时间就给自己敷一个清洁面膜，把皮肤里面的脏东西都吸出来，有利于细嫩肌肤。

面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阻隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分很快丢失，让角质层的细胞和深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

做面膜的过程中，面膜将皮肤与外界空气阻隔开，皮肤表面的温度有所升高，也会使毛孔扩张，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物，还有积累的油脂类物质。

清洁工作不需要天天做，夏季最多一周两次，干性肌肤建议一周一次，其他三季最多一周一次，也不要怕浪费就敷到干裂才洗掉，太干对于皮肤的伤害不小，做完清洁面膜之后一定要记得补水，保湿。

面膜不要敷超过15分钟。面膜微微发干就意味着开始倒吸皮肤里的水分，如果面膜停留时间过长得不偿失。

过度地去除油脂会让皮肤失去保护层，皮肤反而会做出更多的应激反应，适当的清洁才是正确的护肤。