氨基酸洗面奶和皂基洗面奶具体哪个好，这个要看个人的肤质，一般氨基酸洗面奶温和、无刺激，清洁能力没有那么强，非常适合敏感肌肤或者角质层薄的肌肤使用，而皂基洗面奶比较适合油性肌肤或者角质层比较厚的肌肤使用。

氨基酸洗面奶一般会含有氨基酸表面活性剂，成分中含有“xxx氨酸钠”、“xxx氨酸钾”的，一般都是氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶比较温和，对肌肤几乎没有刺激，并且保湿效果好，尤其是对敏感肌肤特别友好，并且如果脸上红血丝的人，平时还容易泛红，那么说明你肌肤的角质层比较薄，那么选择氨基酸洗面奶就对了。

皂基洗面奶一般会含有月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钠（钾）、棕榈酸等成分，具有比较强的清洁能力，适合肌肤角质层厚或者是油性肌肤的人群，这类人群需要对肌肤表面的角质层或者油脂进行彻底的清洁，才能让护肤品更好的被肌肤吸收。

但是，由于皂基洗面奶的清洁能力过强，所以不建议经常性的使用，否则，过度的清洁肌肤，会破坏肌肤的角质层，使肌肤变得脆弱敏感。皂基洗面奶尤其不是适合敏感肌，并且油性肌肤或者角质层过厚的肌肤在使用皂基洗面奶之后，要注意及时给肌肤补充水分，不然洗完脸后会觉得肌肤紧绷，不舒服。

所以氨基酸洗面奶和皂基洗面奶如何使用，要看个人的肤质，综合来看，建议敏感肌肤和角质层过薄的肌肤可以持续使用氨基酸洗面奶，修护保养肌肤，而其它正常的肌肤可以偶尔使用皂基洗面奶，清除肌肤表面的死皮和油脂，清理毛孔，并且和氨基酸洗面奶搭配使用，效果会更好。