美白精华可以长期使用，但是建议最好用一段时间，停一段时间，这样美白效果会更好，因为那这样做，能给肌肤一个缓冲休息的时间，从而避免肌肤产生免疫性，预防细胞的灵敏度降低，同时用用停停，还能检验美白精华的成分是否安全可靠。

一般含有重金属或者激素的美白类精华，通常具有一定的依赖性，而检验美白产品是否含有激素最好的办法就是暂定使用，并观察效果，如果停用当前产品后，肌肤并没有明显的变化，则证明产品相对安全，后续可以继续使用。

对于长期使用美白精华，但是却效果却不明显的肌肤来说，需要先找出具体导致肌肤颜色不均的原因，如果是痘印导致的暗沉问题，可以选择使用芦荟胶，或者专业祛除痘印的产品配合美白精华使用。

如果肌肤有色斑，可以选择淡斑精华和美白精华相互配合使用，而如果是由于肌肤干燥缺水导致的肤色不均，那么在使用美白精华前，先要给肌肤做好充分的补水保湿工作，这样美白效果才会更好。