去海边的时候要注意防晒，防晒喷雾的防晒指数要在SPF50，PA+++才足够，需要碰水的话还建议使用长效防水防汗的防晒产品。

海边紫外线较强，防晒必须时时补擦，两个小时重新擦一次，晒黑的可能性就降低了很多，防晒喷雾使用方便，和防晒霜搭配使用更好。

日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜。

使用防晒的时候，并不是说SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要及时擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

平时的防晒量是一张脸大概一元硬币的量，而海边的用量则要翻倍。后取一个可乐瓶盖用量，均匀涂抹在脸上、身上，隔15分钟后再取出另一个可乐盖大小的防晒乳均匀涂上。

出门在外若是因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点。

肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。