塑身衣可以贴身穿，如果是在秋冬季节，也可以穿在内衣的外面，都能起到塑身的效果。但是贴身穿和穿在内衣的外面，塑身衣的尺寸可能会不同，我们在购买之前需要先提前想清楚。

在秋冬季节穿塑身衣，不但可以让你拥有完美的曲线，而且还有很好的保暖效果。穿在保暖内衣里面，还可以让你的衣服保暖效果更好。

虽然塑身衣可以让你在冬季的时候也能拥有完美曲线，但是穿在保暖内衣外面可能会让你的塑身衣更紧，压迫你的肌肉、血管和神经，给你的健康带来非常多的隐患。

产后可以穿塑身衣吗？

产后可以穿塑身衣，一般产后会穿集中在胸部、腹部和下肢因为生产分娩产生较大变化的部位，可以辅助肌肉的收缩。

但是佩戴的具体时间最好听医生的建议。

塑身衣只能做辅助的作用，不能从根本上改变你的身材，所以想要维持好的身材，还需要在平时养成比较好的生活习惯，晚上睡觉的时候不要穿塑身衣，缓解塑身衣对身体造成的束缚，没有必要穿的时候就脱下来。