塑身衣最好在白天的时候穿，晚上不能穿塑身衣，会对身体造成伤害。在白天穿塑身衣时间也不能过长，穿戴时间过长就会对身体造成压迫，对健康产生影响。

塑身衣穿久了有什么危害？

危害一：生殖系统紊乱。

经常穿塑身衣，塑身衣由于太紧，就会让身体在闷热的环境中无法透气，造成细菌的滋生，严重还会造成发炎和感染等，给自己的生殖系统造成紊乱。

危害二：影响血液循环。

塑身衣的材质都比较紧，长期穿塑身衣就会阻碍身体的血液循环，导致身体供血不足。

危害三：引发便秘。

塑身衣把身体紧紧包裹，给身体内的器官造成压迫，内脏和神经系统长时间处在紧张的状态里，就会引起肠胃功能紊乱，导致便秘的产生。

危害四：引起皮肤过敏。

有些塑身衣因为材质比较差，所以就会不够透气，而且和身体摩擦会导致发红、发痒等情况的产生，严重的时候还会造成皮肤过敏。

女性穿戴塑身衣的时候一定要避免长时间穿，还要经常活动四肢，并且尽量购买正规品牌的塑身衣，这样对健康更有利。