脸上暗淡无光是因为肌肤上的色素沉淀，平时的饮食作息不够规律，肌肤的代谢不好，就会出现肌肤泛黄没有光泽的情况。所以平时在做好基础的护肤工作之外，还应该注意规律的饮食，补充足够的维生素。

肌肤暗淡无光的话应该注意补水保湿，还要注意防晒。应该定期做面膜，平时使用补水保湿或者是美白的产品，在户外的时候涂好防晒霜或者是使用物理防晒。

注意补水保湿的同时还应该注意肌肤的清洁，如果是化妆的话应该在晚上睡觉之前把脸上的妆全部卸掉，卸妆之后再用洗面奶进行清洁。如果是油性肌肤可以选择清洁力比较强的洗面奶，效果会更好。

在使用洗面奶的时候，要先用温水把脸和手都打湿，然后把洗面奶放在手心当中，轻轻搓出泡沫，把泡沫涂在脸上然后轻轻按摩。等到清洁之后就用清水把脸上的洗面奶洗掉，注意一些细小的位置，也要清洁干净，不能留下洗面奶。

除了每天清洁脸部之外，应该定期使用去角质的产品，尤其是肌肤暗淡无光的女生，去角质也是非常重要的。要先把肌肤上的角质清洁干净，然后才能更好的吸收护肤品。

清洁面部之后应该使用补水或者是美白的面膜，给肌肤补充足够的水分。肌肤水分充足新陈代谢能力就会上升，肌肤的状态也会变好，肌肤不缺水之后就会变得健康光滑，也会更加有光泽。

在使用面膜之后，应该及时使用保湿的护肤品，因为保湿的护肤品能够锁住肌肤表面的水分，让面膜的补水效果更好。比较有效的保湿护肤品就是乳液和面霜，质地比较厚重，所以保湿的效果也就更好。