夏季建议穿长袖的月子服，但是衣服的材质可以薄一点。对于坐月子的人来说，要注意保暖，夏天也要把空调温度稍微调高一些，最好可以开卧室外面的空调，这样卧室也会比较凉快一些。

夏天容易流汗，作为月子期间的妈妈们，一定要每天更换衣服，注意卫生，这样可以避免细菌的侵入。衣服清洗之后，要放在太阳底下消毒，这样可以杀灭衣服中的很多细菌。

坐月子的时候，也一定不能一味的遵守老传统，穿厚衣服把自己捂得太严，这样很容易导致新手妈妈们中暑，也会影响到孩子的健康。

坐月子一定要戴帽子吗？

关于这一点，很多人的想法不一样。当然戴帽子是为了防止月子里面吹风，如果在夏天，妈妈们可以戴一个薄一些的帽子，或者在头上裹一个薄的头巾，都是可以的。

月子期间一定要经常室内通风，保持室内的空气清新。在通风的时候可以让新手妈妈和宝宝先到其他的房间休息。在坐月子的时候，室内温度在25度左右最好，室内的湿度保持在55��右最合适。

尽管我们有一些传统要遵守，但是为了自己的身体健康和卫生，一些习惯要适当的改变。