林志玲在之前参见节目的时候有说过自己的保养方式，会经常泡澡，在肌肤打开的情况下进行护肤，使用的护肤品的量也是比较多的，还会给自己按摩，给肌肤保持充足的营养。

林志玲说护肤比较重要的就是保湿和防晒，不会让肌肤变得比较干燥，甚至会减少吹空调的时间，就是为了能够让肌肤保持一个比较湿润的状态。在户外进行活动的时候，防晒也是一定会做好的。

在平时的时候还要注意多吃水果蔬菜，注意运动，让身体保持一个比较健康的状态。并且最好不要节食减肥，应该采取比较健康合理的减肥方式，可以吃一些低脂低卡的食物，还要注意不能暴饮暴食，应该少食多餐。

另外还要给身体补充足够的维生素和水分，可以在平时的时候多喝柠檬蜂蜜水，每天摄入的水分应该在1500ml以上，喝的时候最好是比较小口的喝，能够更好的给身体排毒。

在一定年纪之后，除了补水保湿之外，还要注意肌肤的抗衰老保养，减少肌肤表面胶原蛋白的流失，让肌肤一直保持一个比较健康的状态。美丽是要努力保养才有的，所以在护肤健身的方面是不可以偷懒的。