勤洗澡、少吃刺激食物、手术等方法，都能有效治疗狐臭。出现狐臭不要消极，只要积极治疗，是可以控制的。

勤洗澡：

如果有条件的情况才，最好每天勤洗澡，尤其是在夏天，最好早晚都洗澡，中午回家的情况下，中午也可以清洗一次。虽然洗澡不能彻底治疗狐臭，但能够有效减轻狐臭味。运动之后也需要及时洗澡，勤换衣物。

少吃刺激食物：

如果你的体味比较中，尽量少吃刺激性强的食物，洋葱、大蒜等食物，都可能会加重狐臭，如果在外出的时候，能不吃最好不要吃。而且有些人吃了一些红肉之后，狐臭味道也会加强。

手术：

如果你的狐臭问题比较严重，可以去正规手术进行治疗。主要就是把腋下顶浆腺剥除，达到治疗狐臭的效果，这是一个微创的小手术，但是一些人做了这个手术之后，还会有复发的风险。

为什么有人闻不到自己的狐臭？

因为每个人都有一定的体味，而每个人对于自己的体味是比较熟悉的，如果有了很久狐臭之后，却对于自己的体味已经习惯了，就会很难发现，所以很多人的狐臭都是别人告知的。