1、首先需要准备好一些灌肤需要用到的工具，像专业面部刮痧板还有喷雾这些都要准备好。做灌肤前先要配备好这些专业的护肤工具。

 

2、然后进行脸部的清洁工作，脸上有妆容的话，可以把脸上的妆容卸掉，然后再好好的给肌肤做一下清洁工作。取适量的洗面奶放在手上，用手轻揉起泡沫后。然后均匀的抹在脸上，采用指腹按压打圈的方法轻揉脸部，尤其是鼻子两侧和额头部位，把脸上多余的油脂清洗干净。

3、再用事先准备好的喷雾器均匀的喷在脸上，喷雾器主要分为冷喷和热喷。在做灌肤的时候，应该使用热喷，这点要注意。因为热喷可以打开毛孔，充分的促进营养的吸收。

4、皮肤的毛孔都张开后，可以给肌肤涂抹大量的乳液。乳液的选择一定是比较轻薄的、不刺激的。然后把乳液均匀的涂抹在脸上，慢慢的按摩使脸部吸收。注意按摩手法要轻柔，不要太用力。

5、再接下来就要给面部做刮痧了，在刮痧前需要给刮痧板进行消毒。消毒完的刮痧板可以在脸上以刮痧的形式按摩，让乳液全部吸收进去。

最后要用清水再次给肌肤简单的清洁一下，把脸部的油腻缓解一下，再适量的涂抹一些护肤品就可以了。