灯泡肌是指皮肤特别有光泽，比喻像灯泡一样发光发亮。

 

怎么才能拥有灯泡肌呢？

1、要想拥有灯泡，首先要学会保湿。有光泽感的皮肤，最缺少不了的就是补水的步骤。皮肤缺水就会显得整个肌肤暗沉干瘪没有光泽，整个人的气色都会差很多。

2、在使用护肤品的时候可以尽可能的用手腹轻轻的按摩，通过手腹的按摩，可以使肌肤充分的把营养吸收干净，不会造成浪费。按摩不仅可以改善肌肤的血液循环，还可以促进肌肤的营养吸收，达到提亮和紧致肌肤的目的。

3、角质层比较厚的人，要定期的给肌肤去角质。因为角质层堆积的越来越多，就很容易影响营养品的吸收。但是角质层也不能祛除的太频繁，一般两周一次就可以。选择去角质的产品的时候，可以选择比较温和的祛角质的产品，减少对肌肤的刺激。

4、每天都要喝水，要多喝水。保持充足的水份，给予肌肤充足的水份补充。灯泡肌的养成是最少不了水份的，所以这点也很重要。

除了这些护肤习惯，平时也要有一个好的生活习惯，要按时休息，不要经常熬夜。多喝水，少吃辛辣刺激的食物。