经常做美甲对指甲是有伤害的，所以不能经常做美甲，会让指甲变得比较脆，伤害到指甲的部分。所以做美甲是不能过于频繁的，应该过一段时间之后再做，做好之后尽量不要再动了。

做美甲的话最好是不要经常更换自己的甲油，贴仿真指甲的话最好是也不要过于频繁的进行更换。在更换的时候，最好是能够留出一段时间能够让指甲更好的呼吸，让指甲更加健康。

美甲的形式是不一样的，有指甲笔绘、指甲勾绘、指甲喷绘、贴片甲、水晶甲等方式，比较常见的就是光疗树脂甲，指甲油的对指甲的伤害是相对比较小的。

但是就算使用质量比较好的指甲，在做美甲的过程中，是需要不断打磨指甲的，指甲就会变的比较薄，也会变的不够结实。在涂指甲之前，会先调整指甲的形状，然后把指甲表面的一层用厚一点的指甲锉打磨掉。

这样能够让指甲油更加结实，和指甲的表面更好的贴合在一起，同时对指甲的伤害也是比较大的。指甲油当中还有很多不同的化学物质，对人体也是有一定的影响的，还要注意美甲工具的卫生。