如果隐形眼镜和眼睛之间粘太紧摘不下来，可以在眼睛里面滴几滴润眼液，使眼睛和隐形眼镜湿润，然后再摘隐形眼镜，可能会更加容易摘下来。如果你还是没办法把隐形眼镜摘下来，那可能就需要你去医院，寻求医生的帮助，一定不要自己胡乱挤，或者用指甲抠，以免对眼睛造成伤害。

摘隐形眼镜的时候，要把手指甲剪短一些，防止指甲对眼睛和隐形眼镜造成伤害。用左手的食指向上提拉要摘眼镜那个眼睛的上眼睑，右手食指向下轻拉下眼睑，右手拇指和食指轻轻触碰眼球，由外向内滑动，然后把隐形眼镜摘下来就可以了。

在隐形眼镜摘不下来的时候，一定不要强行摘，也不能不管，不然都可能会对眼睛造成再次伤害。

隐形眼镜取不下来是什么原因？

如果你长时间的佩戴隐形眼镜，晚上睡觉之前也没有摘隐形眼镜就直接入睡，第二天的时候可能就会出现隐形眼镜摘不下来的情况。因为我们睡觉的时候，泪液减少，眼睛处于缺氧和缺水的状态，就会导致隐形眼镜粘在眼睛上摘不下来。

眼睛有炎症时，尽量不要戴隐形眼镜，等眼睛恢复健康的时候再佩戴。