面膜能不能美白取决于面膜中的成分，里面含有美白成分的美白面膜是能美白的。

面膜的种类有很多，有膏状面膜、贴片式面膜、撕拉式面膜、粉状面膜等。膏状面膜又可以分为洗去型面膜和免洗型面膜，洗去型的面膜敷完之后需要用水洗，而免洗型的面膜不需要用水洗。

洗去型的面膜一般是膏泥状的，具有一定的清洁作用，所以敏感肌肤不建议使用，油性或者混合性肌肤，一周可以使用一到两次。免洗型的面膜不适合油性肌肤或者痘痘肌肤，因为免洗型的面膜比较厚，可能会出现闷痘。

贴片式面膜的使用方法比较简单，敷在面部十五分钟左右揭下，用清水将脸上残留的面膜精华液清洗干净即可。贴片式面膜使用的频率要根据个人的皮肤状态、护肤习惯和气候条件而定，使用的次数不要过于频繁。

撕拉式的面膜有剥脱角质、清洁油脂的作用，油性肌肤可以每周使用一次；中性皮肤或者混合型皮肤，建议每两周使用一次；敏感性肌肤不建议使用。撕拉面膜清除的是角栓中含有的油脂，但是清除角栓的同时，也会粘下皮肤最外面的一层角质细胞，如果频繁的使用，很可能损伤皮肤的保护屏障。

另外，粉状面膜可以分为硬膜和软膜。软膜粉在使用的时候要先添加水使其成糊状，然后立即涂抹在脸上，等到成膜后揭下，再用清水清洗面部的残留物。同样，中性肌肤、油性肌肤以及混合性肌肤，建议每年使用不超过两次，干性肌肤和敏感性肌肤不建议使用。

温馨提示：长时间的敷面膜可能会引起角质层中的水分过度积累，从而削弱皮肤的保护功能，所以敷面膜一定要控制好时间。