1、肥胖纹最常出现在臀部及大腿上,因为这两个部位的脂肪积累最多。要想消除难看的肥胖纹就要多进行有氧运动,使身体的脂肪转化为肌肉,增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。

2、想要消除肥胖纹就要更多地补充胶原蛋白和维生素,还要多喝水。在饮食上要多加注意,不要摄入过多的动物性脂肪,也不要食物太多奶油、奶酪之类的食物,因为这类食物中脂肪的含量较高,很容易造成脂肪堆积。

3、除了在饮食上要注意,还可以通过按摩来消除肥胖纹。先在有肥胖纹的部位抹上一些精油,然后用手轻轻打圈按摩,大约十五分钟左右用清水冲洗干净。

4、维生素E能够延缓衰老,减少皱纹的产生,还能够改善脂质代谢,使皮肤更有弹性。我们可以将维生素E涂抹在有肥胖纹的部位,这样有利于对肥胖纹起到淡化和缓解的作用。在平时要注意保湿,经常涂抹保湿的护肤品来改善皮肤干燥。

温馨提示:

要多锻炼身体,每周坚持3-4次有氧运动;

少吃脂肪含量较高的食物,多吃水果、蔬菜。