涂了防晒霜之后，如果没有配合物理方式防晒还是会晒黑的。在户外活动的时候，除了要涂防晒霜之外，最好打太阳伞、穿防晒衣或者戴太阳帽，这样可以尽量避免晒黑。

在涂抹防晒霜的时候要注意，防晒霜并不是涂抹之后立马就有防晒效果，要停留在皮肤表面一段时间后，才会在肌肤的表面形成一层保护膜。

 

防晒霜都有不同的防晒指数，室内使用SPF15 PA+的防晒霜就可以了，每隔四五小时补涂一次即可；室外最好使用SPF30 PA+的防晒霜，每到三到四小时就需要补擦一次。

另外，虽然SPF值比较高的防晒霜防晒效果好，在室外的时候，能减轻皮肤晒黑的程度，但是不可能阻挡一切紫外线的伤害。而且防晒指数过高往往会对毛孔造成阻塞，无法及时排汗，夏季的天气比较闷热，这样会对肌肤带来更大的负担。

夏季紫外线比较强烈，出门一定要注意防晒，不然很容易晒黑或者晒伤皮肤。出门回来之后，建议在肌肤上面涂抹适量的芦荟胶舒缓、镇定肌肤，保持肌肤的水润。