烟酰胺建立耐受的时间因人而异，通常在一两周左右。建立耐受的时候，从低浓度的开始使用，逐渐增加使用浓度。

烟酰胺建立耐受的方法：

烟酰胺产品一开始的时候要先使用低浓度的，如果皮肤没有发生不耐受的反应，就可以逐渐增加烟酰胺的浓度。在建立耐受的过程中，不要使用去角质产品。

烟酰胺的产品添加量可以从2��度开始使用，然后逐渐增加使用浓度。而且最好选择成分纯净的烟酰胺，这类烟酰胺产生的烟酸比较少，对皮肤的刺激也会小。纯度越高的烟酰胺，烟酸含量越低，含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。

如果皮肤一直对烟酰胺不耐受，那就不要再继续使用了，避免造成更加严重的不适。

烟酰胺适合哪些人使用？

烟酰胺作为一种美白产品，适合每个人使用，只要想美白都可以尝试烟酰胺美白产品，建立耐受之后可以使用。

一般不耐受的时候，皮肤会有轻微的刺激和发红，这是因为皮肤还没有适应，是正常的皮肤反应，使用一段时间之后，皮肤建立了耐受性，皮肤也就不会再出现不适了。