日抛是不可以连戴12个小时的，因为日抛的设计使用寿命达不到12个小时，一般建议使用8个小时以内，最长不超过10个小时。

日抛在设计上就是为了满足人们每天更换的需求，虽然它的含水量比较多，但也是只能满足一次的用量。隐形眼镜在使用之后，透气性会逐渐下降，镜片也会面临磨损，还会粘上一些灰尘。

这样的话，就会使眼球感到不适，还容易引起感染。所以在使用时一定不要超过规定的使用期限，否则会给眼睛带来很大负担。

平时在使用隐形眼镜时也一定要注意做好护理工作，每天应尽量减少使用时间，最好不要连续佩戴，一周内有2到3天使用镜框眼睛，这样能让眼睛得到充分的休息，缓解隐形眼镜带来的疲劳感和不适感，同时也能让镜片减少磨损。

在每天使用完毕后，都要拿经过消毒的专业工具摘下来，放到护理液中浸泡，护理液中含有很多成分可以帮助镜片溶解上面的胶质，有害的毒素等，清洁镜片，方便下一次使用。

一定要注意每天都需要更换护理液，因为护理液也只能使用一次。必要的时候，也要定期使用隐形眼镜片清洗剂清洗镜片。