百香果功效与食用禁忌全在这了

百香果可以说算得上是一种色香味儿俱全的健康水果了，百香果产生在热闹而且营养价值非常之高。正因如此，人们食用了白香果可以健胃消食，还能在一定程度上增强人的身体素质，起到延缓衰老的作用。但百香果也有一定的食用禁忌，接下来咱们一起来看看吧。

百香果的功效与作用

消炎杀菌

消炎杀菌是百香果的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。

排毒美容

百香果中含有丰富的果胶，它能加快人体内毒素的分解与代谢，能净化机体，防止毒素在身体内沉积，可以减少它们对人类皮肤的伤害，另外，百香果中含有的维生素和多糖，还有矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，他能在排毒的同时起到良好美容作用。

减肥瘦身

百香果是一种低热量食材，而它含有的纤维素却能增加人体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，同时它含有的果胶还能让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。

百香果的食用禁忌

生活中那些患有消化系统疾病的人群简直吃百香果，这是人们使用百香果是最重要的，仅仅因为百香果中含有大量酸性成分，它会加重消化系统负担，那些本来患有消化系统疾病的人在吃百香果，容易让消化功能进一步减退，而且容易导致腹痛和腹泻。

那些处于怀孕期间的女性以及处于月经期间的女性，都不适合吃百香果，这也是百香果的食用禁忌之一，她们吃百香果以后会引发胎动不安或者月经不调，严重时会导致月经不调，对女性身体健康十分不利。

以上介绍了关于百香果的功效和食用禁忌，相信喜欢吃百香果的朋友已经有所了解。任何事物都有两面性，对于百香果也是如此，不仅可以美容养颜减肥瘦身还可以消炎杀菌延缓衰老，营养功效简直太强大的。但百香果虽好，并不是盲目食用，特别是一些患有消化系统急病的人群及在孕期的女性朋友们，一定要谨慎食用，否则会造成不必要的麻烦。