阿胶怎么吃才是最有效的补血方法?阿（阿胶是如何补血的）

网友提问：

阿胶善于补血，但阿胶吃法很有讲究，该如何正确吃阿胶？

优质回答：

阿胶块压碎，用黄酒泡化，然后熬煮，放冰箱保存，一天一小勺，用水冲服，长期服用。

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阿胶要定时定量的吃才有效果

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阿胶，是驴皮熬制的。其主要成分是”胶原蛋白”和其它多种蛋白成份以及微量其它化学物质。

胶原蛋白广范存在于各动物皮中，如猪皮、猪脚都含有丰富的胶原蛋白。