跑步节奏踩点音乐,跟着节拍一起跑吧

跑步的节奏和音乐的搭配是相辅相成、缺一不可的。如果跑起来没有节拍感的话,那还不如不跑了;而如果没有合适的歌曲来配合你的步伐,那么就会显得非常突兀了。

1、快步走(小碎步)配什么曲子?

《Try To Fly》 、《Somebody to Love》、《Heroine》(电影”英雄本色2″的主题曲)、《Free Your Mind》。

2、慢跑配什么样的歌合适呢?

推荐的歌曲有:《Rolling in the Deep》、《Breathe Again》、 《Let it Ride》《Gotta Hold On Til The End of Time》,还有一首比较老的英文歌叫做《I Want You Back》。

3、变速跑适合听哪些曲目?

《Crazy In love》,《Wild Worlds》,《Dreamlover (Medley)》,当然还有一些其他的比如:

A.P.《Nothin’ on you 》

beyonce.《Everything Is Possible》)

aiko.(《White Christmas》)。

4、冲刺阶段可以放一些轻快的乐曲吗?

一般不建议使用过于欢腾的音乐进行最后的加速冲刺,因为这样很容易导致身体疲劳或者注意力分散从而造成运动损伤。但是如果你喜欢这种类型的歌,也可以选择这些风格的音乐来进行最后阶段的冲刺哦!

5、如何判断你选择的这首歌是否适合你现在的状态呢?

一般来说当你开始尝试新的歌曲的时候最好先听听看自己的声音是否有变化,如果有明显改变那就说明这首曲子的旋律是比较适合自己现在状态的啦~另外还可以注意一下歌词的内容是不是自己喜欢的内容,如果是的话就更好不过了～

6、如何选择自己适合的背景音乐呢?

首先你要确定的是自己喜欢哪种类型的曲风,然后根据不同的风格和喜好去挑选适合自己的背景乐吧!(PS.这里说的只是大致的风格方向而已)。