1、长痘痘，要少吃刺激性食物，如辣椒、花椒等。这种食物会增加痘痘的程度。

2.长痘痘的话，少吃热量高、容易上火的食物，比如烧烤。饮食应该清淡一些。

怎么样祛* 祛*方法简述

3.用一些祛*产品。如果想见效快，可以用一些祛*产品，但比较好选择一些天然的，避免过敏反应。

4、痘痘有时候是睡眠不规律造成的，要养成按时作息的习惯，有利于痘痘的消失。

5、平时注意运动，运动可以促进新陈代谢，有利于排除体内毒素，有利于祛*。

6.敷点绿豆面膜。绿豆有的作用，敷绿豆面膜自然能起到一定的祛*作用。