1.不要每天用洗发水洗头。除非你的头发真的很油，否则每天用洗发水洗头会把头发弄干，对头发造成伤害。如果每两天洗一次头发，身体自然分泌的油脂可以滋润头发。

2.为了保持清洁，可以考虑护理头皮。这种方法也可以保持头发健康。

头发生长方法

3.用护发素。用洗发水洗头后一定要用护发素。护发素可以适当补充洗过的油脂。但是在使用护发素之前，一定要冲洗掉所有的洗发水。

4.用冷水洗头。洗完头发上的洗发水和护发素后，用冷水短暂冲洗头发。冷水可以收缩头皮的，洗澡后可以减少。

5.尽量避免高温或。长期暴露在高温下或会导致头发损伤。为了减少头发暴露在高温下的次数，尽量让头发自然干燥。用海绵或尼龙卷发棒卷头发，避免使用电动卷发棒。为了尽量减少造成的伤害，应该延长间隔时间，使用护色洗发水。