养森瘦瘦包食谱

这辈子，女人为了孩子，为了家庭，付出了太多。他们身材走样，看起来很老。大多数人没有自己的私人空间。每天，他们照顾孩子，打扫卫生，洗衣服，做饭。不然就把孩子放在家里，带给老一辈。一年很少见到他们几次，他们不停地跑来跑去，累了一辈子

附图： 2017年我

我是一个有两个孩子的宝妈。女儿已经上初中了。我从来没想过我能有这么自信的笑容。我曾经充满沧桑。下图是该剧在2018年国庆期间的照片。这个变化让我很开心，很开心。感谢杨森给我带来免费整容逆转成长。

附图：2018我改造后的养林

套餐食谱(让你轻松)" src=" https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200317/e 704 b 0 c1 c 8354 e 63 bd 407224 a1 d 79 e 67 . jpeg " data-original=" https://5 b 0988 e 595225 . cdn . sohucs.com/images/20200317/e 704 b 0 c1 c 8354 e 63 bd 407224 a1 d 79 e 67 . jpeg "

手抓包三部曲

第一步是调理身体。身体好的朋友在调理的时候会瘦，身体不好的朋友在调理的时候可能会胖两三斤。这是好事；

的第二阶段，有了好身材之后，体重会慢慢减少，体型会慢慢缩小，皮肤会越来越好，身体也会越来越好。

第三步是巩固期，就是慢慢让体质变瘦，以免反弹。

有想跟我换的朋友，也欢迎用过杨森的朋友留下足迹。欢迎讨论如何成功改造女神