1.要想学好毛笔书法，首先要掌握写作的基本要领。对于初学者来说，毛笔的书写方法有点不习惯，因为和钢笔的书写姿势不同，有些人一下子就适应不了。毛笔的要点是：指向现实，掌虚，笔直，抱胸抱腹，胸与桌有一定距离。毛笔的书写姿势(如下图)。把笔杆握在手指之间就可以了，笔杆应该可以在手指之间转动而不僵硬，尤其是拇指、食指和中指之间的配合。

2.手腕在写作中起到支撑和平衡的作用。只有写作姿势正确，才能写作。笔画的力度是否到位，是书写笔画轮廓的关键。

成人毛笔书法入门零基础

3.书写姿势要端正，书写要规范。只有做到这两点，才能开始练字。深呼吸，然后屏住呼吸。就像射击目标一样，一定要轻轻呼吸，保证整条手臂不颤抖。写作也是一样。这样笔的力度才能均匀。

4.笔的手腕力量要自由收缩，力量要细腻、沉重、深沉。哪只笔是冯路开的，哪只笔是臧风关的，你去贴的时候应该心中有数。比如写“下”字(如下图)，把笔稍微往下按，然后把笔移到边上，中间稍微轻一点，比较后合上笔。但很多初学者要么不直，头重脚轻，要么头大尾细，缺乏沉重感。