虫草花炖乌鸡汤的营养做法教程(虫草花炖乌鸡汤的功效)
虫草茶炖乌鸡汤,炖出来的成品汤色如茶,入喉清润,喝起来既不会嫌燥热,同时又有滋补强身的作用,还能增强人体免疫力。以下是小编为大家推荐的虫草花乌鸡汤做法,欢迎参考。
虫草花乌鸡汤食材明细
虫草花乌鸡汤做法具体步骤
1.准备食材(乌鸡斩大块,响螺片提前浸泡发透)
2.把响螺片与乌鸡放入汤锅中焯去血沫,接着清洗干净备用。
3.把虫草花等汤材用清水冲洗一遍。
4.炖盅内放水,接着把黄芪剪小点的片,便于炖制的时候更出味。
5.接着把其他的汤材也放入炖盅内。
6.加入一粒蜜枣,主要是为了提它的清甜味。
7.然后把之前焯烫过的乌鸡与响螺片放入炖盅内。
8.用厨房纸封好口,蒸制2小时。
9.食用前可用少许的盐调味。
小贴士
本汤品为二人的份量,请视人员的多少添加食材。
虫草花的营养功效
1、调节免疫力系统。一般低于正常免疫功能的人群,食用虫草花后,会有一定的改善功能,能够维持人体免疫稳定。
2、调节心脏功能。食用虫草花,可以提高心脏耐缺氧的功能,降低心脏对氧气的消耗。
3、延年益寿,抗衰老。经过专家研究表明,虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素,是人们滋补的佳品。
4、有益肝肾、补精髓、止血化痰。虫草花中含有虫草酸、虫草素,能够综合调理人体环境,主要用于治疗头晕目眩、腰膝酸软、久咳虚喘等病症。
5、辅助治疗恶性肿瘤。虫草素对人的鼻、咽癌细胞有强抑制作用,主要用于辅助治疗鼻癌、肺癌、白血病等。
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