现代人有各种各样的养生方法，却忘了养生不如养生。

保持健康的比较好方法是内心的同情。

中庸说：“修身以德为本，修身以仁为本。”“伟大的道德将赢得它的生命。”

一个循规蹈矩的人，一个富有同情心的人，一定会过得很好。

当人们有同情心时，他们会变得宽容

一个有同情心的人，从不斤斤计较。

他们总是站在对方的角度思考问题，为对方开脱。

被别人冒犯不容易走极端

他们能包容，能原谅人，永远相安无事。

晋代著名养生家葛红云说：“如果你一直网开一面，自律，你就会安静下来，不会做坏事。”

心态平和的人身体问题较少。

因为情绪稳定，不会有起伏，所以气血不会停滞。

他们敞开心扉，原谅别人，发泄自己的愤怒、焦虑和恐惧，让自己的气血自然通畅。

俗话说，宽恕是比较好的方。

有同情心的人会懂得感恩

父母不会理所当然的抚养我们。我们应该心存感激。

自然界的一切都是我们可以利用的，这不是理所当然的。我们是大自然的一部分，享受大自然的恩赐。

不是围着我们转的。只有明白了这一点，我们才能谦虚，才能感激别人的恩赐。

不懂得感恩的人，永远是天地自重。他们不知道如何谦虚。他们总是傲慢、苛求、贪婪。

周润发，快跑，快跑，比尔盖茨，这些富人选择裸捐，因为他们知道如何感恩。

每个人都在要求财富，却选择把财富还给大众，感恩大众。

他们从不认为自己拥有财富，而是谦逊地面对。

他们过着简单透明的生活，而不是贪婪安逸。

黄帝内经有句话叫：“寿终正寝，百岁已逝”，“德无险全”。

当人们有同情心时，他们就会变得善良

唐代名医孙思邈在千金要方中说：“夫养其性，性为己善.他的性是为自己好，内外病皆不明，无祸因。这是养他性的一个大办法。”

保持善良，避免一切病，才是养生之道。

李嘉诚退休后沉迷公益，去各种公益组织给人们带来温暖和快乐。

有时他不得不工作到凌晨，甚至比退休前还要忙。

家里人受不了，希望他能爱惜身体，但是越忙越有精神。

他说：对一个人来说比较重要的是内心的幸福，而物质财富只是一个方面，更多的是内心的幸福和财富。

现代医学还认为，快乐的精神状态可以大大提高人们的，增强他们的抗病能力，有助于治病防病。

拥有一颗善良的心能让人快乐，让人长寿，是健康的源泉。

孙思邈说：“德不好，服玉液金丹不能延年益寿。”

一个人不注重道德修养，即使服用了魔法甘露，也无法延年益寿。

保持健康的比较好方法是培养一颗善良的心和一颗富有同情心的心。

有同情心的人以爱待人，宽容善良，不事奉人，不伤害人，没有烦恼，没有恐惧，所以能长寿。

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