1.用的时候戴，不用电脑的时候不要带。远望闭眼休息，多添加对眼睛有益的水果蔬菜。

2，因为如果戴久了，容易产生依赖性！如果你用的时候戴着，会减轻眼睛的疲劳，不会依赖。不戴的时候要注意保护眼睛。

正确戴眼镜的方法 佩戴眼镜的步骤

3.不要看东西太久。不要看这么小的东西。接下来，不要眯眼！这对视力也不好。