1.如果出发点是管理更好的身材，穿束腹真的很有效。

2、束胸可以帮助女性改掉不良习惯，改善体型。如驼背、胸下垂、平胸、食欲突出、桶腰、肥臀、平臀、大腿粗、萝卜腿等。注意是提高，不是改变。当然，女性也可以通过穿着塑身来保持运动曲线。

塑身衣有用吗

3.女性穿太紧的内衣或紧身胸衣，会压迫颈部肌肉、血管和神经，引起颈部劳损和骨质增生，进而影响脊椎神经和椎动脉，使患者出现上肢麻木、颈部和上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷和不适。

4.此外，人体持续运动时，上肢肩部肌肉不断运动，而紧身内衣则在小范围皮肤内频繁摩擦。时间长了，这些肌肉会过度疲劳，血液循环受阻，导致背部肌肉不适和酸痛。此外，紧身内衣和紧身胸衣也限制了呼吸肌的运动，胸部收缩和舒张不畅，从而影响呼吸功能，导致双肺通气不足，导致胸闷、气短等症状。