番茄香蕉榨汁的功效

番茄香蕉果汁是我们日常生活中常见的一种饮品，它不仅可以帮助我们减肥瘦身，同时它也具有很好的食疗效果。因为它富含丰富的番茄红素，可以清除体内一些自由基，防止衰老的发生。此外，番茄红素还可以防止血管硬化。番茄红素是可以溶于水的物质，所以我们可以把番茄和香蕉榨汁之后食用，这样不仅营养丰富而且还可以起到减肥瘦身的效果。

1、保护心血管

番茄香蕉中含有丰富的番茄红素。同时它还能防止血管硬化以及心脑血管疾病。而且它还能防止动脉粥样硬化，因此它是防治心血管疾病方面非常不错的食物。

2、排毒养颜

它不仅可以起到排毒养颜的作用，同时也能抗衰老，使皮肤变得更加有弹性。另外，它们还有一定的抗氧化作用，能够清除体内多余的自由基，起到抗衰老的作用。因此，爱美女生们可以经常喝一些番茄香蕉果汁来达到美容养颜的效果。

3、减肥瘦身

瘦身，这是每个女孩子都向往的一种生活方式，因为能够让自己的身体更加的健康，还能够让自己的皮肤变得更加的好。可是要想减肥的话，首先需要让自己吃的东西没有那么多，而且减肥过程中还需要注意一些细节，不然就很难达到减肥的效果。所以我们可以把番茄和香蕉榨汁之后食用。此外番茄红素还有着非常强的抗氧化作用，能够减少体内多余的脂肪含量以及起到瘦身的作用。

4、减肥美容

番茄中含有丰富的维生素 A、维生素B2、维生素C等营养成分，这些成分能够增强机体免疫功能，使皮肤变得更加紧致，同时它还能防止皮肤干燥和色素沉着。香蕉中所含的钾、镁元素能够补充体内缺失的钾元素，保持体内水分平衡，防止因脱水而出现的皮肤干燥问题。

5、抗氧化

番茄红素是一种强抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。研究发现，番茄红素是很好的抗氧化剂之一。在我们日常生活中，如果皮肤中有出现氧化反应的话，会导致皮肤失去弹性，产生皱纹。而番茄红素能有效地清除体内的自由基，保护皮肤免受自由基的伤害。此外，香蕉中也含有大量的钾离子，能有效地调节体内正常的血压，降低血压和心血管的压力。