大人能喝中老年奶粉吗？

老年人对奶粉的需求一直很大，尤其是在“全面营养”“均衡饮食”这一观念的影响下，他们对奶粉的选择更加慎重。现在市面上的中老年奶粉五花八门，给他们选奶粉真的很难吗？中老年奶粉中的成分主要是蛋白质和脂肪，其中蛋白质占总脂肪的50%以上，还含有少量维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，同时还含有丰富的维生素 A、维生素D等有益于钙吸收的营养物质。根据我国老年人体质状况及饮食习惯等因素影响，目前市场上的中老年奶粉种类较多,,每种口味都各有特点和优势，比如添加了不同种类的维生素和矿物质等以适应老年人不同健康状况和饮食习惯。不过大部分老年人身体素质较差导致营养摄入不足会引起食欲下降、消化不良、便秘等症状。

1.中老年奶粉所含营养物质中蛋白质含量比成人高，所以应选用全脂配方奶粉，另外，配方奶粉应比成人奶粉更全面，添加适量的维生素、矿物质及微量元素，以便老人食用。

建议大家选购全脂配方奶粉，其含有大量的脂肪、蛋白质和维生素，营养全面。老年人对脂肪的需求量大，所以要选择合适的中老年奶粉。选择时注意看奶粉包装上是否有生产日期，并选择知名品牌，如贝因美中老年奶粉，其每一罐都有生产日期，包装上印有营养成分表，每罐含量大概在150-250 g,相当于一个成人一天的膳食摄入量。贝因美中老年奶粉是专门为中老年研制的全脂配方奶粉。为了能给到中老年人更多健康和营养，贝因美专门研发了此款中老年奶粉，其中含有多种维生素以及各种微量元素。因此，建议大家在选择中老年奶粉时可将不同成分及口味搭配到一起食用。此外，中老年奶粉中最受欢迎的就是芝士口味了！

2.此外，老人的身体抵抗力较差所以应注意添加足够的维生素和矿物质。

中老年人的身体代谢水平低，吸收能力也会相应减弱，因此应增加钙元素、维生素等重要营养元素的摄入。同时，老年人不适宜服用一些保健品，如果长期服用保健品就会导致蛋白质、脂肪等物质摄入不足，容易导致免疫力下降。因此，给老年人选择中老年奶粉时要注意看清配料表。中老年母乳喂养是中国婴幼儿最基本、最理想的食物。随着婴儿月龄越大，对母乳中优质蛋白质、脂肪等营养成分需求越大。同时，中老年儿童及老人需要添加较多钙、磷及其他矿物质，但这些营养素是人体必需且易吸收的营养物质，如钙磷比例适当，不会引起缺钙或便秘，所以一般没有必要给老人添加钙磷比例不当、不含钙和磷元素、不含维生素或矿物质不能满足婴幼儿生长需求等情况。

3.老年奶粉通常含有多种营养素，所以应当以营养全面为主。

建议选择低盐配方，不添加糖、味精等添加剂。不过值得注意的是：如果孩子正在喝中老年奶粉，最好不要让孩子长期饮用。中老年奶粉通常是一种特殊配方，主要由蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及一定比例乳糖组成。一般婴儿和儿童不宜喝中老年奶粉。老年人也不能喝中老年奶（乳）粉（油）。