喝过西洋参多久能喝茶？西洋参茶什么时候喝最好？

西洋参具有很好的滋补功效，对身体健康有帮助，也能保护我们的身体。喝西洋参多久能喝茶？喝茶对身体有什么影响？接下来就来了解一下吧。

1、喝西洋参多久能喝茶？

一般喝西洋参三天左右，它就能起到很好的补气效果。但是要注意适量服用，过量服用会影响到西洋参的效果。另外我们可以通过西洋参泡茶来帮助改善身体状况，喝上一段时间就能起到很好的滋补作用。

2、经常喝茶对身体有什么好处呢？

茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等成分，能够有效预防高血压和高血脂等问题，同时还能清除体内的自由基。经常喝茶还可以促进身体排尿和排毒，有效防止体内毒素残留，还能起到预防和治疗肾脏疾病的作用。在平时生活当中，经常喝茶可以提高身体免疫力，对身体有很好的保护作用，还能预防多种疾病。

3、喝茶要注意什么事情

生活中不可以经常喝茶，因为茶里面含有大量的鞣酸，这种物质会与身体中很多营养物质发生反应，进而影响身体健康。因此，要想达到养生目的，还是需要多喝茶水。生活中还是有很多人喜欢喝绿茶的，但是这类茶并不适合所有人饮用，尤其是体质较弱或有慢性疾病的人群。如果经常喝绿茶的话，那么就会导致体内维生素 c大量流失。另外对于脾胃虚寒的人来说还会导致腹泻、腹痛等现象。因此建议经常饮用绿茶即可。

4、西洋参什么时候服用效果最好？

西洋参主要是在清晨的时候服用效果最好（当然如果不是很忙也可以在饭后服用）。因为此时血液流动速度比较快，对西洋参起到很好的作用，而且服用后会更好地吸收营养成分。西洋参主要是在晚上服用，如果在凌晨服用效果更好。

5、如何鉴别西洋参的真伪呢？

一般的西洋参是很难鉴别的，我们可以通过看外观，其次是闻味道。西洋参用手指或食指尖轻轻搓动西洋参会发出“吱吱”的声音，而假西洋参是用嘴嚼，很难将西洋参内部的淀粉吃进去。但是如果西洋参闻起来有一股刺鼻的味道就说明是假货了。最后就是看是否新鲜。新鲜西洋参一般没有什么气味，但是放一段时间之后就会散发出新参该有的香味。