如果想要在家里锻炼的话,肯定是少不了一台跑步机。那多功能跑步机有什么功能?PChouse带大家一起了解下吧。

  主要功能有美腰机、仰卧起坐、扭腰盘、内置音响可播放音乐、测心率,测里程,测能量消耗,调整跑板高度等。具体内容如下:

  1、按摩放松功能

  按摩放松使用到的是多功能跑步机的按摩机头。按摩机头的按摩带中间部位,有凸起的塑料豆豆,按摩带两边可以调节长短,将按摩带调整到舒适位置,按摩带的按摩部位放置在想要按摩的部位,腰、肩、腿均可,然后按下按摩机头的开关,进行放松的按摩,一般跑前或者跑后都可以进行按摩,达到更好的辅助效果,使运动后的肌肉得到放松和缓解,促进和保持锻炼效果。

  2、哑铃小件

  还有部分多功能跑步机配备哑铃等健身小件,大家别忘记了,这些羊毛都是处在羊身上的哈,不过有时候真的不是你说的算,商家就是要你一起买的,不会让你砍掉什么,就减掉对应的钱,这种健身小件,随便网上买下又便宜又好用。

  3、仰卧起坐

  仰卧起坐的原理就是在多功能跑步机的牵头安装了一个支架,如图所示,有时候都快跑不动了,你会再来几下仰卧起坐吗?西哥肚子这么大,即使不运动,仰卧起坐本来就做不了几下。