南瓜汤的制作步骤图解(制作南瓜汤的方法)
南瓜汤虽然看起来清淡,但是有很好的保健以及排毒养颜的效果,多喝对人的健康有好处。以下是小编为大家推荐的南瓜汤做法,欢迎参考。
南瓜汤食材明细
南瓜汤做法具体步骤
1.将南瓜切块蒸熟后用刀背碾成泥;
2. 加入适量的糯米粉在南瓜泥中;
3.分次少量的一点一点加入, 和成软硬适中的面团;
4.将葡萄干, 山楂糕切成小块, 加入适量的糖桂花, 搅拌均匀做馅;
5.取出小块南瓜糯米团, 包入少量的葡萄干山楂馅;
6.包裹其中后, 搓成小汤圆;
7.在锅中烧适量的水, 加入桂圆一起煮;
8.在碗中准备好两个鸡蛋, 将它们打散备用;
9.水开后,加入准备好的南瓜小汤圆;
10.将汤圆煮一下, 直至全部浮起来后,再加入米酒;
11.米酒煮开后,冲入准备好的鸡蛋液;
12.马上关火, 加入几颗枸杞和适量的糖。
小贴士
1. 南瓜泥要碾碎, 加入适量的糯米粉, 一点一点加入, 这是由于南瓜中所含水分不同;
2. 南瓜汤圆的馅心可以按自己的口味, 我是因为上次做其他东西还有剩余就包进去, 汤圆不要太大;
3. 汤圆在水开后下入, 煮好后它会自己浮起来, 再加入米酒;
4. 米酒煮开后冲入蛋液, 马上关火, 让它用余温烫熟, 才能出来漂亮的蛋花。
奶香南瓜汤做法
材料:
南瓜300g,牛奶300g,淡奶油30g,白糖适量
步骤:
1、南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟(或微波高火3分钟),把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊;
2、把打好的南瓜糊倒入奶锅里,加入剩下的牛奶;
3、淡奶油用中小火加热,加入适量白糖搅溶即可。
注意事项:
因南瓜本身是甜的,这汤也可不加糖;不用煮沸了,烫了就可关火装入盅里食用。
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