胡桃肉的营养价格：

　　

　　1、补虚强体，供应营养：经植物实考据明，清明桃油的夹杂脂肪饮食可使体重增加，血皎白蛋白增加，而血胆固醇水平抬高却绝对较劲慢，故核桃十分难得的1种高脂肪性精力的补养品呢。博客

　　

　　二、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有间接的抑菌消炎感染。据临床报道，将核桃仁捣烂做成的核桃焦油氧化锌的糊膏，概略无效医治皮炎、湿疹呢。核桃仁富含的油脂不利于润泽津润肌肤，僵持人体活力。

　　

　　三、防癌抗癌：实考据明，核桃里的无效成分对小鼠S三7肿瘤有很好的抑打造用。核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌和肿瘤等都有1定的抑打造用。而且核桃对癌症患者还有镇痛，晋升白细胞及维护肝脏的感染。

　　

　　４、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分但凡大脑构造细胞代谢的十分紧张的精力，不单概略润泽津润脑细胞，而且还能很好地加强脑的服从。

　　

　　5、传染血液，消沉胆固醇：核桃仁能减少肠道对胆固醇的排汇。并可溶解胆固醇，打扫血管壁内的"污垢杂质"使血液传染，概略为人体供应更好的陈旧血液呢。核桃仁不单有提防动脉软化，消沉胆固醇的感染。而且核桃还可用于医治非胰岛素拜托型糖尿病。

　　

　　６、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有十分好的补脑成果，能润泽津润脑细胞，加强脑服从。

　　

　　7、 核桃仁可无效提防动脉软化，消沉胆固醇的感染;其它，核桃还可用于医治非胰岛素拜托型糖尿病；也概略晋升白细胞，维护肝脏。

　　

　　8、核桃仁含有多量维生素E，常常食用的话，对润肺、黑发有很大的感染。

　　

　　9、舒缓疲倦、抗压。

　　

　　10、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难懂，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的成果，对止咳也有1定疗效。