半月板损伤如何恢复

　　

左膝半月板损伤如何恢复？


　　膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。 　　病因病理 　　膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。当膝关节伸曲时，股骨髁在半月板上滑动，伸时推动半月板向前，屈时向后；膝关节旋转时，半月板与股骨内外髁一致活动，其旋转发生在半月板与胫骨平台之间，一侧半月板向前，另一侧半月板向后。而当膝关节处于半屈曲，小腿内旋或外旋位时，半月板即被挤住而不能运动。如此时突然伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。 　　1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。 　　2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。 　　据国外文献，半月板损伤以内侧居多，，而国内报道则以外侧多见。 　　半月板损伤有边缘撕裂，纵行撕裂，横行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。 　　由于半月板本身无血运，只在周缘有血液循环，因此，仅边缘撕裂有可能愈合。破裂的半月板不但失去了其协助稳定关节的作用，而且反而会干扰膝关节的正常运动，甚至造成交锁。 　　症状 　　1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。 　　2.疼痛往往发生在运动中的某种 *** ， *** 改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。 　　3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。 　　4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变 *** 、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。 　　检查 　　压痛。在髌韧带与侧副韧带之间，沿关节间隙，有固定而局限的压痛。 　　麦氏征阳性。 　　研磨试验阳性。 　　X线检查有助于排除骨性病变或其它疾患。 　　膝关节镜检查的确诊率超过90%。 　　治疗 　　非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。 　　手法治疗 　　1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。 　　2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转） 　　3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。 　　4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。　　

半月板损伤能恢复吗


　　半月板损伤是半月板撕裂的一种关节损伤，多由扭转外力引起，膝关节剧痛、不能自动伸直、关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，是判断半月板损伤的重要依据。有时关节像被锁住一样不能活动，出现“交锁”、“弹响”现象，严重妨碍了膝关节的屈伸活动。　　半月板的功能在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。如果出现半月板损伤，有可能发展成永久性活动不便，因此应尽早采取治疗措施，切莫延误！　　半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能 亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。膏药外治疗法是目前中医治疗半月板损伤的首选疗法。　　

半月板损伤的恢复训练


　　半月板伤后,锻炼膝盖实际上是锻炼股四头肌,就是大腿肌肉.　　坐着或躺着,伸直高抬腿,每天两次,每次半小时.锻炼大腿肌肉.　　小腿负重,伸直高抬腿练习,锻炼大腿肌肉.　　配合中医膏贴济愈堂月板健骨舒络贴外敷.　　我半月板手术后医生也是这样让我锻炼的.基本上就是这些.　　

半月板损坏后怎样恢复？


　　由于半月板只在靠近滑膜的部分有血液供应，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。日久会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。 　　膝关节镜下半月板手术是目前所推举的手术方法。该手术创伤小，不仅可以明确诊断，还可以判断破裂的半月板的范围和性质，决定手术方法。同时还可以处理关节内半月板损伤继发的滑膜、软骨病变和其他病变。根据损伤情况可行半月板缝合，半月板部分切除，半月板全切。但由于半月板结构在膝关节内的重要性，因此半月板修复缝合术对于保存半月板的功能有着重要的作用，是目前推崇的手术方法。配合完善的半月板缝合术后康复计划，可使患者早日康复。 　　手术一定要住院进行，住院时间，如为无术后配套康复的医院，一般在1周左右。我院在术后三天开始术后康复功能训练，以达到更好恢复患肢功能，一般住院在2周余。 　　北京地区规定术中所用的刨刀头，等离子刀头等一次性手术器械不可重复使用，所以手术费用较高，在8000到10000左右。但如果采取半月板缝合，由于有线缝合，半月板箭，半月板锚等缝合器的区别，价格差异很大，各种缝合器价格均在3000~4000余/个，所以价格就贵了，但缝合半月板后角操作时操作危险减小，不易触碰到后方血管神经。 　　附上我们正准备出版的运动损伤书中，半月板的部分，不过是未修改稿，可能有个别错字，另外由于有限制不能超过200k，所以图片删去了，请见谅。 　　补充回答：你已经66岁，做关节镜手术没问题，但我估计您不止是半月板损伤，应该合并老年骨性关节炎，这是一种老年的退变性疾病。通过关节镜手术也可治疗，但一定要使早期，因为晚期病情过于严重，要采取关节置换。 　　但骨性关节炎的治疗都是姑息疗法，也就是这不是一种能根治的病，都是缓解症状。因为退变的结构不能变回原来的样子，磨损的软骨也不可再生。但手术的更大好处是减缓了病情发展的进程。因为关节内的致炎物质，可加重软骨退变，而损坏的结构有磨损其他结构。通过关节镜手术，将破损的软骨修整平整，减少摩擦，切除损伤的半月板部分，减少它对周围结构的磨损，冲出致炎物质。需强调的是，如无配套的术后康复，效果改善不佳。这是由于手术后肌肉萎缩进一步加重，膝肘力量差，滑膜感受应力过多导致慢性炎症，关节内积液。如再加上活动度恢复不好，日常生活更加不便。所以一定要挑选手术同时还有配套康复方案的有经验的医院手术。　　

半月板损伤会怎样？怎样恢复最快


　　

半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。 　　急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。 建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药 *** 神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！可咨询Q 1#4#7# 9#0#0 #3#7#0#5

　　

　　

半月板损伤恢复锻炼


　　像楼主这个年龄段的是比较容易患上半月板损伤的，因为这个年龄是更爱运动的，比如打篮球之类的运动，由于用力过猛，过重，日后没有注意休息，或者受寒所致。以防半月板损伤影响正常的生活，还是需要尽快进行调节与处理的：　　1、膏贴：给予济愈堂月板健骨舒络贴局部外敷，对症治疗。　　2、手术：较为严重，还是尽快手术。　　3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；　　4、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。　　5、上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，更好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。　　

半月板损伤医生说让它自己恢复就好？


　　看您伤的面积怎么样了。可能医生判断您伤的不严重。没有必要手术。但是半月板损伤时不会康复的。医生说的自己恢复是恢复您腿的功能，比如效忠了，没有酸痛了之类的。而且半月板至今在医学上没有明确的功能定论，理论上可有可无。所以您只要平时注意，运动时带护膝。保护好没问题。千万别大意就行，关节的反复损伤对关节的伤害很大。